通常很多人都會(huì)習(xí)慣性的揉眼睛，眼睛干，揉一揉！眼睛癢，揉一揉！

揉眼睛的動(dòng)作，雖然可以緩解眼睛的不適感，但這種緩解只是暫時(shí)的，如果還是經(jīng)常性的、過于用力得用手揉眼睛，可能引起各種眼睛問題。

特別是疫情當(dāng)前，眼睛也是病毒侵入人體的重要管道。所以除了全民戴口罩、勤洗手外，避免用手揉眼睛也是預(yù)防新冠病毒的重要方式。

病毒如何由眼睛傳播?

1、眼內(nèi)的結(jié)膜本身很脆弱，揉眼睛和飛沫濺入，都很容易受損或感染。平日常用的鍵盤、鼠標(biāo)，衛(wèi)生間等公共場所都藏有大量的細(xì)菌和病毒。

2、當(dāng)揉眼造成結(jié)膜受損或感染后，藏在手上的這些細(xì)菌和病毒就會(huì)乘機(jī)污染結(jié)膜，進(jìn)行繁殖，造成上皮損傷加重，出現(xiàn)眼紅、眼磨、眼分泌物增加等結(jié)膜炎癥狀。

3、新冠病毒有著高致病率，如果新冠病毒接觸者有揉眼的動(dòng)作，身體感染的可能性也就更高了。

揉眼睛還有這些危害

1、細(xì)菌病毒侵襲，眼睛發(fā)炎

大家都知道，我們手上都有攜帶細(xì)菌、病毒等致病微生物，尤其疫情當(dāng)前，揉眼睛這個(gè)動(dòng)作很容易讓細(xì)菌病毒通過眼睛“趁虛而入”，引起眼睛發(fā)炎，有異物感或者眼睛的分泌物增多等。

2、交叉感染，炎癥擴(kuò)散

如果一只眼睛已經(jīng)發(fā)炎了，揉完患病的眼睛，又去揉另外一只沒生病的眼睛，形成了交叉感染，使得紅腫發(fā)炎等癥狀傳染給好眼睛。

3、誘發(fā)或加重過敏

大家都知道，我們手上都有攜帶螨蟲等過敏原，小朋友揉眼睛的時(shí)候往往用力較大，時(shí)間長了，眼睛就容易誘發(fā)過敏，或使原有的眼睛過敏癥狀加重，這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛紅腫、癢癢的等不舒服的感覺。

4、異物進(jìn)眼，加重?fù)p傷

很多時(shí)候，孩子覺得有沙子等異物進(jìn)了眼睛，下意識的用力揉搓，反復(fù)頻繁的揉眼睛，會(huì)使得異物不斷的摩擦損傷眼球表面的組織，導(dǎo)致結(jié)角膜擦傷，甚至容易引起結(jié)角膜炎等情況。

5、淚管發(fā)炎，眼淚逆流

在鼻子與眼睛之間有一根管道連接——鼻淚管。如果孩子經(jīng)常揉眼睛，就容易導(dǎo)致鼻淚管發(fā)炎、狹窄。癥狀為總是流眼淚，并且還有很多眼屎，孩子們?nèi)滩蛔∮檬秩先ト唷?/span>

如何舒緩眼睛不適癥狀?

1、長時(shí)間看電腦、刷手機(jī)所引起的眼睛干、癢、澀，可以通過眨眼睛，促使眼睛分泌淚液，幫助緩解不適癥狀。

2、眼睛不適如果沒有其他的伴隨癥狀，只是干癢，很有可能是過敏體質(zhì)的的表現(xiàn)之一。如果眼睛癢得厲害，則可以在專業(yè)眼科醫(yī)師的指導(dǎo)下針對性地滴一些抗過敏眼藥水，緩解癥狀。

正確洗手能降低風(fēng)險(xiǎn)

1、勤洗手、不摸眼睛、不揉眼睛。接觸患者或病毒攜帶者的血液、體液、分泌物等之后，帶有病毒的手再接觸嘴、鼻子、眼睛就容易感染病毒。

2、接觸外界環(huán)境后增加洗手次數(shù)。用肥皂和流動(dòng)的水搓洗20秒以上，注意搓洗指間縫、手腕等處，如無條件建議使用含酒精免洗洗手液或是含酒精濕巾等進(jìn)行手部消毒。

    復(fù)興眼科提醒各位家長朋友，不要小看揉眼睛這個(gè)小動(dòng)作，疫情當(dāng)前，戴口罩，勤洗手，不揉眼，是對自己和家人較大的保護(hù)。