預(yù)防老年性白內(nèi)障的兩個(gè)方法
來(lái)源：未知 時(shí)間：2020-11-19
隨著老年性白內(nèi)障的蔓延，不少未患此病的老年朋友已經(jīng)開(kāi)始尋求預(yù)防辦法了。那么有哪些方法可以起到預(yù)防老年性白內(nèi)障的作用呢?
一：攝入足夠的維生素C
人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡的增長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)吸收功能與代謝機(jī)能逐漸減，缺少維生素，眼睛的各個(gè)器官組織都會(huì)退化，尤其是晶狀體，所以生活中一定要注意多補(bǔ)充維生素C。
二：出門戴深色偏光鏡
接受太陽(yáng)光紫外線照射時(shí)間越長(zhǎng)，患白內(nèi)障的可能性就越大。白內(nèi)障專家提醒，外出時(shí)較好戴有檐帽或深色偏光鏡，可減少眼睛所受到傷害。
值得注意的是，60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，就可以防止視力進(jìn)一步減退和預(yù)防老年白內(nèi)障的發(fā)生。
白內(nèi)障專家提醒：老年朋友一旦發(fā)現(xiàn)視力突然下降，或視物模糊等情況，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
